tag:blogger.com,1999:blog-6494551339382077349.post5385375411817415419..comments2023-05-04T16:08:54.504+03:00Comments on Tahtoo kuntoon: Jokainen matka alkaa ensimmäisestä askeleestaAkuhttp://www.blogger.com/profile/08543765140030437266noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6494551339382077349.post-21418989821475024402012-01-10T07:41:03.885+02:002012-01-10T07:41:03.885+02:00En usko, että on väärää tapaa liikkua. Tärkeintä o...En usko, että on väärää tapaa liikkua. Tärkeintä on, että liikkuu. Mutta jos liikkuu suunnitelmallisesti, niin on helpompi saavuttaa tavoitteensa ja kehittyä. Ehkä erityyppiset harjoitteet pitävät mielenkiintoakin paremmin yllä.Akuhttps://www.blogger.com/profile/08543765140030437266noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6494551339382077349.post-24191313418711176812012-01-09T23:19:50.111+02:002012-01-09T23:19:50.111+02:00Minunkin pitäisi alkaa suunnitella juoksujani. Alk...Minunkin pitäisi alkaa suunnitella juoksujani. Alkoi tänään ihan ahdistamaan, kun mietin, että onko kaikki tähän astinen ollut väärä tapani liikkua (esim. syketason suhteen)... Olen kokenut kuuntelevani kroppaa ja vauhdin antanut olla sen mukainen, MUTTA sen tiedän, että hiljempaa olisi pitänyt malttaa useammin mennä. Siinä minulle läksy täksi vuodeksi!Kanelihttps://www.blogger.com/profile/02911130784967593080noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6494551339382077349.post-91536894742258140722012-01-08T12:55:25.006+02:002012-01-08T12:55:25.006+02:00Sen verran hyvin harrastat liikuntaa, että perusku...Sen verran hyvin harrastat liikuntaa, että peruskuntosi kestää varmasti juoksemisen. Nivelille on tottakai armollisempaa, mitä vähemmän kiloja niihin kohdistuu. Joka tapauksessa kannattaa aloittaa varovasti ja totutellen. En epäile yhtään, ettekö jonain päivänä juoksisi :)<br /><br />Pirteää vuoden jatkoa sinullekin!Akuhttps://www.blogger.com/profile/08543765140030437266noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6494551339382077349.post-32185273954673977742012-01-08T11:30:37.779+02:002012-01-08T11:30:37.779+02:00Näitä juoksujuttuja on kiva lukea. Itsellä ei kunt...Näitä juoksujuttuja on kiva lukea. Itsellä ei kunto eikä kilot vielä salli mitään oikeaa juoksemista mutta mukava lukea sinunkin kokemuksia ja toivon mukaan nämä kaikki on sitten saatavilla, kun itse rupeaa yrittämään. Nastalenkkarit ovat varmasti hyvä hankinta talviurheiluun. <br />Hienoa, ihanaa vuoden jatkoa!!Sarihttp://2011-2014upeaaelamaa.vuodatus.net/noreply@blogger.com