maanantai 9. heinäkuuta 2012

Liikuntaa nyt ja ennen

Viime viikon liikunnat:





Laiskotti! Tosin keskiviikkona kaaduin pyörällä, mutta vaikka vasen sääri oli melko hurjannäköinen, piti tämän jästipään siitä huolimatta vängätä itsensä iltarasteille. Jouduin jättämään pari rastia välistä, kun jalkaa alkoi kirvelemään. Pääkkö mikä pääkkö!

Tällä viikolla ehkä jotain tällaista:

Ma: lepo (piti mennä suunnistamaan, mutta väsyttää)
Ti: saisinkohan aikaiseksi vääntäytyä salille???
Ke: juoksu
To: lepo (hieronta)
Pe: Elixia Power
La: pyöräily
Su: juoksu

Vaaka oli armollinen: 69,2 kg! Nyt on vielä kaksi viikkoa säännöllistä elämää edessä ennen kesälomaa, jona aikana paino on tarkoitus saada turvallisesti alle seiskakympin. Ja jos en tänä vuonna keräisi niitä kesäkilojakaan yhtään!

2 kommenttia:

  1. Akuuuu, olet mennyt edelle eli painat vähemmän! Yritän olla päästämättä sinua karkuun! ;)

    Harmi tuo jalkahaaverisi :( Pikaista ehjäytymistä ja rentouttavaa viikonloppua!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiritetään toinen toisemme pitkälle alle seitsemänkymmenen. :)

      Pahimmat kolhut taisivat olla henkisiä, sillä fyysiset ovat pääosin parantuneet.

      Ihanaa viikonloppua sinullekin! :)

      Poista

Kommentti olis kiva! ;)