maanantai 21. toukokuuta 2012

Uusi viikko, uudet kujeet

Minähän toivoin viime viikolla kutosella alkavaa painolukemaa. Vaaka palkitsi minut ja räväytti näytölle 69,9 kg. Hymyilytti! Vaikka viime viikosta lähti vain 200 grammaa, niin tuollaiset rajapyykit vain tuntuvat tosi hyvältä. Eihän tuo kovin varma seitsemänkympin alitus ole, mutta alitus kuitenkin. :)

Viime viikon liikunnat:




Juoksua, parit soutuharjoitukset ja pyöräilyä. Elixia hölkän tulokset olivat tulleet nettiin ja aikani oli tosiaan yhdeksän sekuntia alle tunnin. Jes! :)
Lauantaina oli vielä ylimääräinen soutuharjoitus. Mökin rantaan on ajautunut ylimääräinen laituri. Vedet ovat järvessä nyt normaalia korkeammalla ja totesimme, että se täytyy käydä vetämässä nyt avoimemmille vesille tai parin viikon päästä se on kuivanmaanlaituri. Iskä seisoi laiturin päällä ja työnsi airolla, äiti istui veneen perässä ja piti laiturin köydestä kiinni ja minä soudin venettä, joka ei tuntunut liikkuvan mihinkään. Toivottavasti kukaan ei nähnyt, koska se näytti varmaan tosi älyvapaalta. :D

Liikuntasuunnitelma kohti lauantain puolikasta:

Ma: juoksu, kevyt
Ti: melontakurssi
Ke: lepo
To: juoksu, tosi kevyt + loppuun pari vetoa
Pe: lepoa ja ruokaa
La: Puolimaraton Valkeakoskella
Su: lepo

Sopivasti herkistelyä puolimaratonia kohti. Täysin ei auta jäädä lepoon, mutta pääasiassa tarkoitus on kuitenkin vain hissutella. Huomenna on tyky-melontakurssi. Kivaa! Äiti ja iskä ovat ostaneet mökille kaksi retkikajakkia. Melonta on kivaa, ja kivaa on myös oppia tekemään se oikein. Onneksi huomiseksi on luvattu lämmintä ja aurinkoista keliä. :)



Lähde
 Lopuksi masentavia uutisia: Luulen, että suosikkijäätelöni, Ingman creamy lakritsin valmistus on lopetettu, kun se on hävinnyt kaikkien kauppojen hyllystä kuin taikaiskusta. Kyseessä on sama jäätelö, jolla voitin viime kesänä Kanelin arvonnassa. Ajattelin, että tuon voimalla jaksan lauantaina puolikkaan, mutta nyt on pakko keksiä joku muu jäätelö tilalle. Pöh! Saa suositella omia suosikkijäätelöitään tuon tilalle.

Kaikesta huolimatta kesäistä viikon alkua! :)

14 kommenttia:

  1. Aino Ihana Maitosuklaa pelastaa tilanteen kuin tilanteen!

    Pakko oli postata, vaikka ei tullut luultavasti kellekään yllätyksenä. :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mä olisin pettynyt, jos et olisi tarjonnut tuota. ;)

      Tuo on kyllä hyvin potentiaalinen vaihtoehto. Tosin kaveriksi tahdon suolapähkinöitä. :)

      Poista
    2. Apua, ja unohdin ihan onnitella tuosta 70 kilon alittamisesta! Sokaistuin niin Aino-ajatuksesta. (Aion itse syödä sitä huomenna.)

      Eli ihan loistava juttu tuo painolukema. :)

      Poista
    3. Kiitos! Ymmärrän täysin sokaistumisesi. Itsekin odotan innolla loppuviikon jäätelöherkuttelua. ;)

      Poista
  2. Mahtavaa, onnea pudotuksesta!! :)

    VastaaPoista
  3. Huikea tulos, ihanaa! :) Aion tulla pian perässä.

    Melonta kuulostaa hauskalta. Jotain tuollaista pitäisi itsekin joskus tulevaisuudessa uskaltaa kokeilla. Jäätelöasiaa en ala edes miettimään, jotta pysyn vielä hetken erossa itse kyseisestä herkusta. Nojoo, jos et muuta keksi, osta valion suklaa/kuningatartuuttipakkaus (6kpl) ja kokeile montako jaksat syödä! :D Tai luota Quantinan maitosuklaaihanuuteen. Tai jos kerta lakritsista pidät, niin kokeile Ainon Lumoavaa Lakritsikermajäätelöä! ;)

    Auringon lämpöä ja mukavia liikuntahetkiä pitkin viikkoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! Mennään yhdessä kuusikymppisille. :))

      Melonta on juuri sellainen harrastus, joka tekee hyvää ylävartalolleni. Suosittelen, se on kyllä tosi mukavaa. Auts! Tuollaisen testin jätän väliin. Työkaverit kokeilevat puolestanikin. (Voin kertoa, että itsellä teki pahaa katsoa vierestä, kun toinen söi koko paketillisen Mars-jäätelöitä. ;) Avokki tarjosi Ainon lakritsia, mutta se ei ole yhtä hyvää kuin Ingmanin,

      Kiitos, sitä samaa sinulle! :)

      Poista
  4. Ensin sai naureskella kuvitelmalle "kirkkoveneen pakomatka myrskyrintamalta" ja nyt tämä toinen hekotuttava soutukokemus! Kiitti hyvistä nauruista! (..tai sitte miulla on liian vilkas mielikuvitus ;D )

    Ja onnittelut seiskakympin alituksesta! Hienoa :)

    Yritin miettiä suosikkijäätelöä, mutta ei onnistu. Söisin kaikkia ihan mielellään..

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ole hyvä! Mukava saada ihmiset nauramaan. (Ja kyllä mä itsekin nauroin tilanteelle molemmilla kerroilla.) :D

      Kiitos!

      Tuo olisi hyvä asenne. Hyväähän se jäätelö on aina! ;)

      Poista
  5. Ihana uusi paino, mäkin halua tuollaisia lukuja jukupliut! :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No hei, ei se sullakaan enää kaukana ole! :) Sä olet kuusikymppisissä ennemmin kuin huomaatkaan..

      Poista
  6. Kova tsemppi sinne puolikkaalle, oon peukut ja pottuvarpaat pystys huomisen (paitsi jos meen lenkille, en silloin ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! Lupaan muistella teidän kannustuksia silloin, kun tuntuu vaikealta. :) Hyvää lenkkiä sinullekin!

      Poista

Kommentti olis kiva! ;)