Hiihtolenkillä

Nyt kun lumentulo on Tampereella ainakin hetkeksi lakannut, oli pakko päästä hiihtämään. Ladut oli ajettu ja jonkun verran hiihtäjiäkin oli niitä tampannut, eli ladut olivat hyvässä kunnossa. Uusi, pehmeä pakkaslumi ei koskaan luista samalla lailla kuin vanha ja tiivis. Kun hiihtoharjoittelu lisäksi on tänä talvena toistaiseksi jäänyt aika vähiin, oli hiihtolenkki tällä kertaa sanalla sanoen raskas. Heti alkuun oli jonkun verran jyrkähköä nousua, joten mistään rauhallisesta alkuverryttelystä ei voi puhua.

Yllä esitetty sykekäyrä tältä hiihtolenkiltä. Äkkiä siis syke ylös ja siellä sitten pysyttiin. Keskisyke oli 181 ja maksimi 194. Yllättävää oli, että tiistain lenkillä maksimisyke oli korkeampi ja keskisyke sama, vaikka tällä kertaa hiihtäminen tuntui huomattavasti raskaammalta. Tiistaina luisto oli ihan mieletön. Hiihdän siis luisteluhiihtoa.

Lämpötila oli -8°C ja tuuli noin 6 m/s. Nyt sain kokeilla alkutalven Lapin reissulta tuomaani tuliaista: Rukan Windstopper -alusasu. Kyseessä on siis alusasu, jonka etuosa on tuultapitävä. Alle laitoin normaalin alusasun ja ainakin niin tuo toimi oikein hyvin. Windstopperista huolimatta vaatteet hengittivät hyvin. Erityisesti polvipituiset housut tulevat olemaan kovassa käytössä myös vähätuulisessa kelissä. Koska reisissä ja takapuolessa on paljon rasvaa, joka varastoi, mutta ei tuota lämpöä, ne jäähtyvät pakkasessa, eikä niitä saa enää lämpenemään. Harvoin jalkojen paleleminen ulkona haittaa, mutta joskus vaatteet jäätyvät varsinkin takapuolen kohdalta. Hieman outo tunne. Nuo polvipituiset housut lisäävät kerroksia juuri sinne minne pitääkin.

Varustevinkki: Jos kärsit talviliikunnassa palelevista sormista, niin kokeilepa alushanskoiksi silkki- tai muita teknisiä alussormikkaita. Periaatte on sama kuin aluskerrastonkin kanssa, eli siirtävät kosteuden pois iholta, jolloin ei palele niin herkästi.